Assalammualaikum..arini dah hampir seminggu aku stop minum JM5..alhamdulillah..setakat ni berat aku menten jerrr..malah badan rasa makin ringan dan bertenaga..aku masih menjaga makan seperti biasa..mengurangkan makanan berminyak, berlemak n manis..tapi aku dah stat makan makanan yang sebelum ni aku x ambil semasa dalam proses diet ni macam ayam greng,ikan goreng, kfc,roti (yang kt kedai kek jusco tuh..apa nama kedai dier?la boheme ker?ntah luper lak)..n banyak lg la..tapi masih berjaga-jaga..contoh kalu arini aku terlebih makan..soknyer aku kurangkan makan..makan biasa2 lak..mcm sup sayur atau sandwich..so berat aku dapat dikawal..insya-allah
Banyak perubahan yang aku dapat dari diet aku ngan JM5 ni..antaranya..penampilan aku kini dah berubah, keyakinan diri makin tinggi, badan lebih bertenaga (x cepat letih mcam dulu), saiz baju n suar pun dah mengecil, fikiran lebih tenang(masa gemuk selalu ssah ati,pk nak pakai per,nak kuar segan,nak jalan2 smbil peluk pinggang n pegang tangan abg pun malu)...tapi sekarang..semua tu dah berubah..aku leh bergaya dengan ape fesyen yg aku minat, dah leh pakai jeans saiz 28(dulu malu nak pakai jeans coz peha n pinggul besar)..n yang penting dah berkeyakinan nak pegang tangan abg time jalan2..hehe..walau pun husbund aku x nah ckap paper n sentiasa pegang tangan aku time kuar jalan2..tapi aku rasa segan..yelah..time tu rasa gemuk sangat..serba x kena..sekarang kalu dia nak peluk pinggang pun dah x kisah..konfident jerrr..heheh
Dannn...ada lagi perubahan aku nak g tau korang..walaupun lepas benti amik JM5 ni..selera makan aku seakan dapat dikawal..aku dah x "pelahap" mcm dulu..mkin kantung perut aku dah kecik..aku dah x dapat habiskan satu hidangan..kalu aku paksa gak..sure kuar balik..xpun mengah x hinggattt..n setakat ni aku dah makan nasi..tapi paling banyak aku dapat makan setakat ni 3 sudu jerr..aku kurang berselera ngan nasi..tapi lebih kepada sayur atau lauk pauk..
K, citer pasal bentuk badan lak..kalu dulu pinggang aku 33cm n pinggul dalam 40 atau 42cm(aku x bape ingat..dulu segan nak ukur..x dpat time kenyataan!) hehe...aku rasa besar sgt..sekarang sume part dah mengecil..ukuran badan aku sekarang 36-26-36..hehe..bukan nak tayang badan tau..aku citer ni semua untuk mendorong n membakar semangat korang untuk jadi seperti aku..aku bangga ngan perubahan ni..kerna ni semua atas usaha ,kerja keras n semangat aku selama ni..
Jadi pd kawan2 sumer..hidup perlukan perubahan..kalu x sampai bila2 pun kita tetap di takuk lama..x akan berjaya..x akan maju..atas sebab kesihatan dan keyakinan diri kwan2 boleh hubungi saya segera di 017-3660696 atau ym qaseh_shada@yahoo.com atau FB/ Nor shuhada ibrahim..untuk dapatkan sebarang produk HERBA PRIMA>>>macam2 ada..insyaallah..aku akan try guide kalian ikut cara diet aku..pada Kwn2 n down line aku yg dah try..TERIMA KaSIH
atas kepercayaan yang telah kalian beri pada aku..aku sentiasa akan membakar semangat kalian..
Nt aku up load gambar yer..line pblem lak..
No comments:
Post a Comment